Makoto Arena

Hvad er Makoto Arena?
Makoto Arena er et triangulært underlag med tre stolper i hvert hjørne. Du bruger dine hænder, fødder eller din stav til at reagere på lyd og lys fra hver af de tre stolper. Din reaktionstid og nøjagtighed bliver målt elektronisk, og på den måde kan du konkurrere med dig selv og andre. Du har mulighed for at justere effekterne og på den måde konstant udfordre dig selv og dine medspillere.
 
Hvorfor bruge Makoto Arena?
Makoto Arena får dig til at glemme, at du træner. Det føles som en leg, og det får os til at gøre noget ekstra ud af træningen. Derudover er Makoto Arena med til at forøge de neurologiske forbindelser mellem hjerne og krop, hvilket resulterer i en forbedret mental skarphed, bedre kognitive evner, hurtigere reaktion samt en bedre koordinationsevne. Men vigtigst af alt, så forbedrer Makoto dit mentale fokus og dine fysiske evner samtidig med, at du har det sjovt.
 
Makoto er meget simpel at bruge, og derfor er den så effektiv. Studierne om effekterne af Makoto Arena er stadig undervejs. Men det tyder på, at 12 minutters træning 3-4 gange om ugen vil skabe mærkbare forbedringer inden for kun 4-6 uger.
 
Alle kan bruge Makoto, og den er især velegnet til børn. Nogle bruger Makoto som opvarmning til anden træning, ligesom den også kan bruges som afslutning på et træningspas. Træning med Makoto vil hjælpe dig, hvad enten du vil forbedre din fysiske form eller dine kognitive evner. Vi har mange forskellige modeller, det er bare at springe ud i det!